ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने वाले फ़ूड Breast Milk Ke Food | How To Increase Breast Milk Food - Baby Health
अगर आप अपने बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं पिला पाती हैं तो यह वाकही में आपके लिये बहुत बडी़ चिंता का विषय है। लेकिन ऐसी कइ प्रभावशाली विधियां हैं जिससे आप ब्रेस्ट मिल्क बढा सकती हैं। आपको केवल अच्छे प्रकार का आहार खाना होगा जो कि बच्चे पर कोई बुरा प्रभाव ना डाले। इन्हें अपने रोजाना के खाने में प्रयोग करें और ब्रेस्ट मिल्क की सपलाई को बढाएं।
1. मेथी
2. तुलसी
3. करेला
4. लहसुन
5. मिल्क प्रोडक्ट
6. मेवा
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