बच्चे के लिए कददू के फायदे Kaddu Ke Fayde | Health Benefits Of Pumpkin - Baby Healthy Food Tips

जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं उनकी अवस्था के साथ उनकी खुराक में भी बढ़ोत्तरी करनी चाहिए और उनका खान-पान इस प्रकार रखना चाहिए कि उनके शरीर में आवश्यक सभी पोषक तत्व पूरे हो जाएं। कद्दू में विटामिन ए और कैरोटीनॉयड की पर्याप्त मात्रा होती है। बीटा-कैरोटीनॉयड, एक प्रकार का प्लांट कैरोटीनॉयड है जो आसानी से पच जाता है। यह पचने के बाद शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है।

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